Meditační retreat výcviku

Mužská síla 2019/20

Ahoj Bratře, otevíráme ti příležitost společně s dalšími muži z výcviků 4 dny meditovat v tichu a kontemplaci a zároveň v silném pocitu "my". 4 dny ticha a hlubokého uvnitřnění, skutečné koncentrace na to podstatné v hloubce mužské jeskyně. 

Dopřát si alespoň 1x do roka tuto záležitost je dá se říct "dar z nebes". Meditace je královská disciplína nejenom v mužském kruhu. Chceme, aby to pro nás iniciované muže byla každoroční tradice, tak věříme, že se nám tento záměr podaří zrealizovat. 

Tento retreat vám opravdu velmi doporučujeme, jsme rádi, že de facto všichni si retreat tak moc považovali, že velmi častým sdílením byla věta: "Kdy to bude příště?" Tak tady je návrh smysluplného času pro tuhý a hustý a temný listopad. Každý rok.

O retreatu

Struktura retreatu je převzata z tradice korejského zenu, obsah a kontemplativní sezení a chození je vytvořeno tak, aby odpovídalo schopnostem a možnostem muže žijícího v 21. století. Retreat je prodchnut disciplínou mlčení a bez očního kontaktu a pravidelných sezení, proložených cvičeními na uvolnění energie v těle a orgánech, ráno vždy taneční a bioenergetickou meditací.

Samotné sezení je možné jak na židli, tak v lotosovém sedu a jeho různých variantách, tak na velkých polštářích.

4 celé dny plného ticha a společné praxe přináší prožívání pole lásky a síly, spontánního léčení, uvědomění, porozumění a integraci dosavadních zkušeností a změn. Retreat je skvělým integračním prvkem. 

Výsledkem retreatu je spontánně se projevující vnitřní štěstí, radost, naplnění, svoboda a moudrost a především hlubší vnitřní integrita a stabilita. Na začátku retreatu vysvětlíme základní pravidla, strukturu a smysl, zodpovíme všechny otázky. Bez zálohy nebude vaše místo ani stravování zajištěné.

Maximální počet účastníků je 86 včetně průvodců a asistentů, takže si zarezervujte své místo včas.

"Pomocí energie, bdělosti, sebekontroly a sebeovládání si moudrý člověk vytvoří ostrov, který ani povodeň nedokáže smést."

Buddha

Náplň retreatu

 společná kontemplace v tichu po dobu 4 dnů vám dá hluboký a silný základ pro praxi tiché kontemplace v každodenním životě, kde zachovat si pevný, integrovaný postoj a stabilní mysl je největší výzvou. Cílem kontemplace není nemít myšlenky nebo se myšlenek zbavit, ale prohlubovat vědomí myšlenek a sebe samého, být zrcadlo za myšlenkami, spočívat v prázdnotě.

V určité fázi vaší cesty už se bez meditace nelze obejít, stává se hlavní, královskou metodou.

Běžný den bude probíhat následovně:
(úprava programu retreatu ještě před jeho začátkem je možná)

6.00   budíček
6.30   aktivní meditace kundalíni na probuzení fyzického, energetického a duchovního těla - Zdenek, Karel nebo Petr
7.30   mužský kruh dojo - cvičení na rozvoj středu těla a síly hara - Petr a Zdenek
8.30   pomalá snídaně, praxe vědomého láskyplného jezení s praxí dechu - Karel a Petr
10.00   sezení v tiché meditaci Šine, vedená Zdenkem, Karlem nebo Petrem 
11.30   kontemplace v chůzi - praxe bdělé chůze a vědomého dýchání a bytí s tématy svého života 
12.45   praxe vědomého pomalého jezení - oběd 
             pauza  v tichu, čtení, spaní, nic nedělání, procházka
16.00   sezení v tiché meditaci Šine, vedená Zdenkem, Karlem nebo Petrem
17.45   kontemplace v chůzi - praxe bdělé chůze a vědomého dýchání a bytí s tématy svého života 
18.30   praxe vědomého pomalého jezení - večeře 
19.30   Kdo je uvnitř? meditativní cvičení ve dvojicích vedoucí k plnému prožití našeho pravého já
21.00   otázky a odpovědi, sdílení nebo film, nebo přednáška

Co ti retreat přinese?

  • krásně vybavené pokoje, krásný interiér ve dřevě, úžasná energie, kamarád a účastník kruhu - majitel Kubasovy chalupy, obrovská meditační místnost, boxovací pytel (Karlův)
  • velmi přívětivá cena retreatu i ubytování a jídla
  • to nejlepší, co pro sebe můžeš udělat
  • záruka na vypnutí šílené mysli 30 dní :-)
  • hluboké uvnitřnění a vypnutí mysli
  • skutečné vnitřní štěstí a nehorázný odpočinek, který nemá žádnou konkurenci

ZÁKLADNÍ ÚDAJE

Termín konání:
5.-9.2. 2020
začátek 5.2. v 18:00 večeří, v 19:00 úvodním sezením

Místo konání:
Kubasova chalupa, Sudislav nad Orlicí 11

Cena retreatu: 4840 Kč vč. DPH 21%

Ubytování:
(specifikujte na registračním formuláři)

  • postel 350 Kč za noc + jednorázově 50 Kč za povlečení (dostupný počet postelí je 43, pro všechny určitě stačit nebudou)
  • matrace 280 Kč na noc, ve vlastním spacáku (dostupný počet matrací je 40)
  • pokud dojdou i matrace, tak vám dáme vědět, abyste si vzali svou karimatku
Strava:
380 Kč x 4 dny = 1 520 Kč
 
Varianta postel:
1450 + 1520 = 2 970 Kč
 
Varianta matrace:
1120 + 1520 = 2 640 Kč
 
Ubytování a strava se platí v hotovosti na místě.