Ahoj Bratře, otevíráme ti příležitost společně s dalšími muži z výcviků 4 dny meditovat v tichu a kontemplaci a zároveň v silném pocitu \"my\". 4 dny ticha a hlubokého uvnitřnění, skutečné koncentrace na to podstatné v hloubce mužské jeskyně. 

Dopřát si alespoň 1x do roka tuto záležitost je dá se říct \"dar z nebes\". Meditace je královská disciplína nejenom v mužském kruhu. Chceme, aby to pro nás iniciované muže byla každoroční tradice, tak věříme, že se nám tento záměr podaří zrealizovat. 

Tento retreat vám opravdu velmi doporučujeme, jsme rádi, že de facto všichni si retreat tak moc považovali, že velmi častým sdílením byla věta: \"Kdy to bude příště?\" Tak tady je návrh smysluplného času pro tuhý a hustý a temný listopad. Každý rok.

Struktura retreatu je převzata z tradice korejského zenu, obsah a kontemplativní sezení a chození je vytvořeno tak, aby odpovídalo schopnostem a možnostem muže žijícího v 21. století. Retreat je prodchnut disciplínou mlčení a bez očního kontaktu a pravidelných sezení, proložených cvičeními na uvolnění energie v těle a orgánech, ráno vždy taneční a bioenergetickou meditací.

Samotné sezení je možné jak na židli, tak v lotosovém sedu a jeho různých variantách, tak na velkých polštářích.

4 celé dny plného ticha a společné praxe přináší prožívání pole lásky a síly, spontánního léčení, uvědomění, porozumění a integraci dosavadních zkušeností a změn. Retreat je skvělým integračním prvkem. 

Výsledkem retreatu je spontánně se projevující vnitřní štěstí, radost, naplnění, svoboda a moudrost a především hlubší vnitřní integrita a stabilita. Na začátku retreatu vysvětlíme základní pravidla, strukturu a smysl, zodpovíme všechny otázky. Bez zálohy nebude vaše místo ani stravování zajištěné.

Maximální počet účastníků je 86 včetně průvodců a asistentů, takže si zarezervujte své místo včas.

\"Pomocí energie, bdělosti, sebekontroly a sebeovládání si moudrý člověk vytvoří ostrov, který ani povodeň nedokáže smést.\"

Buddha

 společná kontemplace v tichu po dobu 4 dnů vám dá hluboký a silný základ pro praxi tiché kontemplace v každodenním životě, kde zachovat si pevný, integrovaný postoj a stabilní mysl je největší výzvou. Cílem kontemplace není nemít myšlenky nebo se myšlenek zbavit, ale prohlubovat vědomí myšlenek a sebe samého, být zrcadlo za myšlenkami, spočívat v prázdnotě.

V určité fázi vaší cesty už se bez meditace nelze obejít, stává se hlavní, královskou metodou.

Běžný den bude probíhat následovně:
(úprava programu retreatu ještě před jeho začátkem je možná)

 6.00   budíček
 6.30   aktivní meditace kundalíni na probuzení fyzického, energetického a duchovního těla - Zdenek a Václav
 7.30   mužský kruh dojo - cvičení na rozvoj středu těla a síly hara - Václav a Zdenek
 8.30   pomalá snídaně, praxe vědomého láskyplného jezení s praxí dechu - Karel a Petr
10.00   sezení v tiché meditaci Šine, vedená Zdenkem nebo Václavem 
11.30   kontemplace v chůzi - praxe bdělé chůze a vědomého dýchání a bytí s tématy svého života 
12.45   praxe vědomého pomalého jezení - oběd 
               pauza  v tichu, čtení, spaní, nic nedělání, procházka
16.00   sezení v tiché meditaci Šine, vedená Zdenkem nebo Václavem 
17.45   kontemplace v chůzi - praxe bdělé chůze a vědomého dýchání a bytí s tématy svého života 
18.30   praxe vědomého pomalého jezení - večeře 
19.30   Kdo je uvnitř? meditativní cvičení ve dvojicích vedoucí k plnému prožití našeho pravého já
21.00   otázky a odpovědi, sdílení nebo film, nebo přednáška