Meditační retreat
- únor 2024
Když všechno kolem utichne a svět na chvíli přestane lomozit, hrát a mluvit, v lidských mozcích se spouštějí tajemné procesy, jejichž smysl se stále ještě teprve učíme chápat.
Procesy, které se dost možná nemohou odehrát jinde než v tichu.
Petr Třešňák, respekt 52/2019
Zdravíme tě, a nabízíme ti příležitost společně s dalšími muži (hlavně z výcviků 2023/24) 4 dny meditovat v tichu a zároveň v silném pocitu "my".
4 dny ticha a hlubokého uvnitřnění, skutečné koncentrace na to podstatné v hloubce mužské jeskyně.
Je fajn, pro každého muže, dopřát si jednou za rok čas pro sebe. Čas k osvěžení, k usebrání, ke zklidnění, k znovu napojení se na sebe.
V tichu, bez rušení chаоsem supermarketu. Taková "pravidelná revize".
Dopřát si alespoň 1x do roka tuto záležitost, je dá se říct "dar z nebes". Meditace je královská disciplína nejenom v mužském kruhu.
Retreat je vhodná forma, jak znovu oživit nebo nastartovat svoji mediatční praxi. Velmi ho doporučujeme a jsme rádi, že účastnící si si retreat tak moc považovali, že velmi častým sdílením byla věta: "Kdy to bude příště?"
Tak tady je návrh smysluplného času pro právě startující rok.
O retreatu
Struktura retreatu je převzata z tradice korejského zenu, obsah a kontemplativní sezení a chození je vytvořeno tak, aby odpovídalo schopnostem a možnostem muže žijícího v 21. století. Retreat je prodchnut disciplínou mlčení a bez očního kontaktu a pravidelných sezení, proložených cvičeními na uvolnění energie v těle a orgánech, ráno vždy taneční a bioenergetickou meditací.
Samotné sezení je možné jak na židli, tak v lotosovém sedu a jeho různých variantách, tak na velkých polštářích.
4 celé dny plného ticha a společné praxe přináší prožívání pole lásky a síly, spontánního léčení, uvědomění, porozumění a integraci dosavadních zkušeností a změn. Retreat je skvělým integračním prvkem.
Výsledkem retreatu je spontánně se projevující vnitřní štěstí, radost, naplnění, svoboda a moudrost a především hlubší vnitřní integrita a stabilita.
Na začátku retreatu vysvětlíme základní pravidla, strukturu a smysl, zodpovíme všechny otázky.
Termín konání
7. 2. - 11. 2. 2024
(registrace od 16:30, v 18:00 večeře)
(končíme nedělním obědem v cca 13:00)
Místo konání:
Kubasova chalupa, Sudislav nad Orlicí 11
Cena retreatu: 4.950 Kč
Ubytování a strava:
Strava:
- Počítej s lehčím, vegetariánským jídlem kvůli dobré meditaci.
Ubytování (cena vč. stravy)
-
Spaní v meditárně na matraci (vlastní spacák) - 3.900 Kč (vč. stravy)
Ubytování a strava se platí v HOTOVOSTI na místě po příjezdu. Prosím připravte si hotovost, ideálně ve výši vaší ceny.
\"Pomocí energie, bdělosti, sebekontroly a sebeovládání si moudrý člověk vytvoří ostrov, který ani povodeň nedokáže smést.\"
Buddha
Náplň retreatu
společná kontemplace v tichu po dobu 4 dnů vám dá hluboký a silný základ pro praxi tiché kontemplace v každodenním životě, kde zachovat si pevný, integrovaný postoj a stabilní mysl je největší výzvou. Cílem kontemplace není nemít myšlenky nebo se myšlenek zbavit, ale prohlubovat vědomí myšlenek a sebe samého, být zrcadlo za myšlenkami, spočívat v prázdnotě.
V určité fázi cesty už se bez meditace nelze obejít, stává se hlavní, královskou metodou.
Běžný den bude probíhat zhruba následovně:
6.00 budíček
6.30 aktivní meditace kundalíni na probuzení fyzického, energetického a duchovního těla
7.30 mužská rozcvička - cvičení na rozvoj středu těla a síly hara
8.30 pomalá snídaně, praxe vědomého láskyplného jezení
10.00 sezení v tiché meditaci Šine
11.30 kontemplace v chůzi - praxe bdělé chůze a vědomého dýchání a bytí s tématy svého života
12.45 pomalý oběd, praxe vědomého láskyplného jezení
odpočinek - pauza v tichu, čtení, spaní, nic nedělání, procházka
16.00 sezení v tiché meditaci Šine
17.45 kontemplace v chůzi - praxe bdělé chůze a vědomého dýchání a bytí s tématy svého života
18.30 pomalá večeře, praxe vědomého láskyplného jezení
19.30 meditativní cvičení ve dvojicích vedoucí k plnému prožití našeho pravého já
21.00 otázky a odpovědi, sdílení nebo film, nebo přednáška
Co ti retreat přinese?
- krásně vybavené pokoje, krásný interiér ve dřevě, úžasná energie, kamarády účastníky výcviku, vyživující chutné jídlo,..
- je to to nejlepší, co pro sebe můžeš v téhle divné době udělat
- hluboké uvnitřnění a vypnutí mysli, skutečné vnitřní štěstí,..
záruka na vypnutí šílené mysli 30 dní 🙂 - příležitost nastartovat užitečný návyk
- nehorázný odpočinek, který nemá žádnou konkurenci, 4 dni bude o tebe kompletně postaráno
- uvidíš sám...
"Stejně musím uznat, že to byly 4 hustý a moc krásný dny. Nečekal jsem, že se něco dokáže vyrovnat VQ.,.."
JPV, účastník minulého retreatu